Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2023
|
88,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2023:
|
3197 kcal
|
Fett: 79,19g | Prot: 46,58g | Kolh.: 298,98g.
Frukost: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Блины с Творогом, Самбери Хлеб Ржано-Пшеничный Тостовый, Кофе с Молоком. Middag: Картофельные Чипсы, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Хлеб, SPAR Суши Ассорти, Очаково Джин Тоник. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|