Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2023
|
76,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2023:
|
1283 kcal
|
Fett: 23,13g | Prot: 32,55g | Kolh.: 246,03g.
Frukost: Хлебодар Плетёнка с Кунжутом, Цех 85 Кофе с Молоком, Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Банан, Чай с Лимоном, Хлебодар Плетёнка с Кунжутом, Рассольник, Яблоко. Middag: Цех 85 Кофе с Молоком, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Рассольник, Свекла Вареная, Хлебодар Хлеб Бородинский Новый, Изюм, Банан. Snacks/Annat: Хлебодар Плетёнка с Кунжутом, Fish House Имитированная Икра Черная, Чай с Лимоном, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlyc89 's vikthistorik
|