Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2023
|
89,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2023:
|
1513 kcal
|
Fett: 52,65g | Prot: 67,70g | Kolh.: 190,10g.
Lunch: Яшкино Пряники Мятные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красноармейский Хлеб Хлеб из Пшеничной Муки Первого Сорта, Яйцо. Middag: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Пятерочка Яблоко Сезонное, 365 Дней Халва, Свити, Пятерочка Апельсин, Контех Пряники Зебра Лебедевская, Запеченный Картофель, Оливковое Масло, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Пятерочка Апельсин, Яшкино Крекер с Сыром. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
panchenkot 's vikthistorik
|