Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2023
|
84 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2023:
|
1875 kcal
|
Fett: 67,17g | Prot: 100,44g | Kolh.: 202,93g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Гречка с Курицей, Гречка с Мясом, SPAR Курица Отварная. Middag: Пастила, Чай Несладкий, Tess Чай Чёрный, Чай. Snacks/Annat: Lazur Сидр Манго, ТВХ Лепешка Тандырная, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Пятерочка Виноград Тайфи. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|