Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2023
|
81 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2023:
|
1404 kcal
|
Fett: 42,44g | Prot: 79,59g | Kolh.: 174,08g.
Frukost: Milka Noisette, Орехи Кешью, Urban Prime Протеиновый Батончик Арахисовый Пирог. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Овсяная Каша на Воде. Middag: Фуджи Яблоко, Рис Вареный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|