Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2023
|
55 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2023:
|
1013 kcal
|
Fett: 37,08g | Prot: 32,32g | Kolh.: 134,08g.
Frukost: Молочный Дождик Творог Обезжиренный, Посиделкино Овсяное Печенье, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Томер Шоколад Горький 68% без Добавления Сахара. Middag: Samyang Лапша. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Пудинг. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenafedo 's vikthistorik
|