Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2014
|
184,2 kg
Tappat hittills: 31,3 kg.
Kvarvarande: 75,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2014:
|
814 kcal
|
Fett: 10,86g | Prot: 86,54g | Kolh.: 105,91g.
Frukost: Ensure High Protein Shake - Creamy Milk Chocolate. Lunch: Ensure High Protein Shake - Creamy Milk Chocolate. Middag: Ensure High Protein Shake - Homemade Vanilla. Snacks/Annat: Swanson 100% Natural Chicken Broth, Swanson 100% Natural Chicken Broth, Tomato Juice (with Salt Added, Canned). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SuccessThisTime58 's vikthistorik
|