Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2023
|
71,5 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2023:
|
1429 kcal
|
Fett: 42,89g | Prot: 86,88g | Kolh.: 173,63g.
Frukost: Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Маслодел Масло Сладко-Сливочное Крестьянское Несоленое, Магнит Сыр Маасдам, Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане, Рис с Овощами. Middag: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Магнит Фасоль по-Домашнему с Грибами, Минтай Запечённый, Premier Of Taste Спаржа Замороженная, Чай, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ellaneellaa 's vikthistorik
|