Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2023
|
66,0 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 66,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2023:
|
1445 kcal
|
Fett: 37,24g | Prot: 29,98g | Kolh.: 85,35g.
Frukost: My Coffee, Tangerines (Mandarin Oranges). Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Homemade Roast Beef Sandwich. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Chocolate Ice Cream Bon Bons, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Aloha Gourmet Iso Peanut. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
|
|