Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2023
|
77,1 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2023:
|
1311 kcal
|
Fett: 53,19g | Prot: 36,63g | Kolh.: 99,83g.
Frukost: Whole Wheat Bread, Egg. Lunch: Irresistibles Diced Avocado, Banana, White Bread. Middag: Brussels Sprouts, Basmati Rice (Cooked), Pinot Gris (Grigio) Wine, White Table Wine, Red Table Wine, Whole Wheat Bread, Pork Backribs. mer...
|
|
2364 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|