Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2023
|
48,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2023:
|
970 kcal
|
Fett: 35,64g | Prot: 65,88g | Kolh.: 99,25g.
Frukost: Salatgurke, Frischkäse, Kürbiskernbrötchen. Middag: Viva Vital Champignon-Creme Suppe, Rotkohl, Kartoffeln, OceanSea Regenbogenforellen, Gurke (mit Schale). mer...
|
|
2177 kcal
|
Träning:
Bowling - 2 timmar, Arbeitstag schule - 7 timmar, Sittande - 5 timmar, Kochen und Essen - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 47 minuter, Sömn - 7 timmar och 13 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|