Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2023
|
70,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2023:
|
660 kcal
|
Fett: 30,82g | Prot: 79,26g | Kolh.: 17,02g.
Frukost: Paistettu Kananmuna. Lunch: Aioli, Pouttu Kypsä Broilerin Filee, Järvikylä Jääsalaatti. Middag: Oliivit (Vihreä), Atria Broilerin Fileesuikale, Rucola-salaatti, Jäävuorisalaatti. Efter middag: Valio Mustaherukkakeitto Sokeriton, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|