Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
85,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
2396 kcal
|
Fett: 113,24g | Prot: 133,41g | Kolh.: 193,05g.
Frukost: Ашан Шампиньоны, Виктория Драники с Курицей, Протеин Бар Протеиновый Батончик. Lunch: Подсолнечное Масло, Сыр Российский, Котлеты из Индейки, Рис Вареный, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Middag: Подсолнечное Масло, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Говядина Тушеная, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|