Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2023
|
56 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2023:
|
1523 kcal
|
Fett: 61,34g | Prot: 70,85g | Kolh.: 168,81g.
Frukost: Fırında Patates, Sahanda Yumurta, Kıyma, Beyaz Ekmek. Lunch: Mayonez, Ketçap, Jacobs Kahve, Tavuk Nuggets, Beyaz Ekmek. Middag: Sütaş Ayran, Çiğköfte Dürüm. Snacks/Annat: Ülker Piko. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
radyumnova 's vikthistorik
|