Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2023
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2023:
|
1898 kcal
|
Fett: 88,16g | Prot: 114,57g | Kolh.: 162,80g.
Frukost: Банан, Сосиски Молочные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Конфета, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты в Духовке. Middag: Салат с Тунцом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны с Маслом. mer...
|
|
1811 kcal
|
Träning:
Vandring - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
シルクLolita🫀 's vikthistorik
|