Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2023:
|
1161 kcal
|
Fett: 53,91g | Prot: 47,38g | Kolh.: 136,45g.
Frukost: Sabor da Terra Semente de Chia, Melão, Clight Chá de Hibisco com Frutas Vermelhas, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Ovo Mexido. Snacks/Annat: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quaker Farelo de Aveia, Yoki Tapioca, Bonare Milho e Ervilha, Ovo, Melancia, Morango com Chocolate. mer...
|
Tappar 6,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carol Vier 's vikthistorik
|