Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2023
|
65,6 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2023:
|
778 kcal
|
Fett: 45,99g | Prot: 46,26g | Kolh.: 56,74g.
Frukost: Equate Clear Soluble Fiber Powder, Member's Mark Roasted Red Pepper Hummus, Kroger CARBmaster Wheat Bread. Lunch: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette, Keto Hot and Sour Soup, Dole Garden Salad. Middag: Baked or Broiled Salmon, Butter , Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Annat: Voortman Sugar Free Oatmeal Cookies. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|