Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2023
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2023:
|
1192 kcal
|
Fett: 52,96g | Prot: 61,53g | Kolh.: 120,31g.
Frukost: Grow Food Сытные Маффины с Курицей и Овощами. Lunch: Grow Food Грибной Крем-Суп с Хлебцами по-Итальянски. Middag: Grow Food Куриная Грудка в Перечном Соусе и Булгур с Овощами. Snacks/Annat: Prime Kraft Протеин Шоколад, Grow Food Яблочно-Вишневый Десерт С Песочной Крошкой И Ореховым Соусом. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenkachayka 's vikthistorik
|