Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2023
|
100,9 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2023:
|
1934 kcal
|
Fett: 76,71g | Prot: 104,51g | Kolh.: 208,29g.
Frukost: Ortega Original Taco Sauce, Red Gold Diced Tomatoes, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Ortega Tostada Shells, Butcher Box Grass-Fed Ground Beef (85/15), Ortega Soft Tortillas, Ortega Yellow Corn Taco Shells, Rosarita Refried Beans. Lunch: Pure Protein Strawberry Bar with Greek Yogurt Style Coating, Dole Organic Bananas, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6G). Middag: Beef and Noodles (Mixture). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|