Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2023
|
85,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2023:
|
1280 kcal
|
Fett: 54,65g | Prot: 81,54g | Kolh.: 105,77g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пискаревский Кефир 1%. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Свинина Тушеная, Гороховый Суп. Middag: Яйцо Всмятку, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Snacks/Annat: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Пп хачапури. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fatsekretsamka 's vikthistorik
|