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Bom dia meus amores e minhas amoras 💙💖
Dia de vitórias por aqui..graças a Deus 🙌🏾
Devagar e sempre né..uma semana mantém e outra perde algumas gramas e assim seguimos..segunda meta me aguarde que estou chegando 🙌🏾💪🏽🙆🏾♀️
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79 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 03 februari 2023:
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1360 kcal
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Fett: 64,78g | Prot: 62,91g | Kolh.: 134,61g.
Frukost: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Aurora Salsicha, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Abóbora Moranga, Coxão Mole Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lunch: Cenouras Cozidas, Salada Vinagrete, Alface, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Farofa, Coxão Mole Cozido. Snacks/Annat: Aviação Doce de Leite Pastoso, Frimesa Mortadela sem Toucinho em Cubos, Flormel Chocolate Branco, Caseirinho Canudinho Recheado com Doce de Leite. mer...
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Tappar 0,1 kg per vecka
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Silvane Alessandra 's vikthistorik
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