Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2014
|
73,1 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2014:
|
1435 kcal
|
Fett: 41,37g | Prot: 86,72g | Kolh.: 184,16g.
Frukost: Яблоко, Мандарины, Банан, Lizi's Granola Original, Йогурт Домашний. Lunch: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Грудка Индейки, Тунец в Масле (Консервы), Ярмарка Кускус. Snacks/Annat: Roshen Ромашка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyushik 's vikthistorik
|