Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2023
|
65,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2023:
|
1070 kcal
|
Fett: 47,74g | Prot: 54,62g | Kolh.: 104,79g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Петелинка Филе Бедра Куриное . Middag: Манго. Snacks/Annat: Sporty Печенье Молочный Шоколад, Sporty Fitness Cookie Multifruit, Простоквашино Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milkaborisova 's vikthistorik
|