Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2014
|
83,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2014:
|
1871 kcal
|
Fett: 86,50g | Prot: 145,38g | Kolh.: 123,26g.
Frukost: Madhava Coconut Sugar, Egg, Whole Foods Market Whole Wheat Pita, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese. Lunch: Chicken Thigh, Nescafe Memento Cappuccino, Red Delicious Apples, Sweet Potato . Middag: Cellucor Cor-Performance Whey, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, 365 Creamy Peanut Butter. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|