Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2023
|
100,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2023:
|
1047 kcal
|
Fett: 34,03g | Prot: 103,68g | Kolh.: 80,00g.
Frukost: Äpfel, Fischer Stolz Forelle Geräuchert, Kaffee. Lunch: Edeka Ackergold Drillinge, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kühne Grünkohl nach Oldenburger Art, Purland Kasseler Minutensteaks Zum Kochen, Zwiebeln, More Nutrition Ölspray. Middag: More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Milsa Biactiv Pur, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, More Nutrition Light Marmelade, Filinchen Das Abendbrot. Snacks/Annat: Milka Darkmilk Himbeere, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|