Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2023
|
45,5 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2023:
|
907 kcal
|
Fett: 41,25g | Prot: 51,25g | Kolh.: 83,29g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные. Lunch: ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Сыр Российский, Красные Помидоры, Шпинат, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: ВкусВилл Сырники Классические, ВкусВилл Чайный Напиток Мята с Ромашкой и Чабрецом, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LekaLeka2010 's vikthistorik
|