Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2023
|
79,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2023:
|
1674 kcal
|
Fett: 68,19g | Prot: 50,38g | Kolh.: 217,55g.
Frukost: Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком и Вкусом Грецкого Ореха , Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашка, Варенье, Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Молоке, Большая Кружка Ряженка 4%. Lunch: Макароны по Флотски, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком и Вкусом Грецкого Ореха . Snacks/Annat: Горячие Роллы, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Топленое Молоко, Капучино, RIOBA Нектар Манго. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|