Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2023
|
77,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2023:
|
1298 kcal
|
Fett: 59,26g | Prot: 68,15g | Kolh.: 119,75g.
Frukost: Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару, Каша Пшенная на Воде. Middag: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Горбуша на Пару. Snacks/Annat: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Сыр Моцарелла, Ветчина, Лента Морковь по-Корейски , 6 Соток Огурцы Маринованные, Green Idea Шоколадный Пудинг. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenasaifutdinova 's vikthistorik
|