Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2023
|
86,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2023:
|
1285 kcal
|
Fett: 70,03g | Prot: 156,27g | Kolh.: 20,90g.
Frukost: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Яйцо. Lunch: Маслины, Редис, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Пекинская Капуста, Живая Еда Проростки Пшеницы, Ясные Зори Окорочок Бескостный без Кожи, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Капитан Победа Треска Атлантическая Филе без Кожи. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|