Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2023
|
97,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 33,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2023:
|
1361 kcal
|
Fett: 63,06g | Prot: 73,63g | Kolh.: 129,95g.
Frukost: Гречка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%, Чай. Lunch: Оливковое Масло, Белая Дача Зелень, Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей, Огурец (с Кожурой). Middag: Каждый День Ветчина из Индейки, Котлета Куриная, Геркулес Хлеб с Отрубями, Б.Ю. Александров Чизкейк. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Lactica Йогурт Греческий 4%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jinjerred 's vikthistorik
|