Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2023
|
88,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2023:
|
1114 kcal
|
Fett: 49,12g | Prot: 75,06g | Kolh.: 92,88g.
Frukost: Яйцо, Помидоры Черри, Масло Подсолнечное, Лук, Болгарский Перец, Шампиньоны, İçim D Vitaminli Süt. Lunch: Heinz Organic Tomato Ketchup, Рис Отварной, Масло Подсолнечное, Лук, Мидии. Middag: İnci Garnitür, Куриная Грудка, Масло Подсолнечное. Snacks/Annat: Ülker Laviva. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CrazyDiamond_ru 's vikthistorik
|