Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2023
|
81 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2023:
|
983 kcal
|
Fett: 37,37g | Prot: 51,39g | Kolh.: 123,37g.
Frukost: Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Киви, Мандарины, Яблоко, Арахисовая Паста, Био Баланс Кефирный 2,5%, Fitmall Клетчатка Яблочная, Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Яблоко, Кефир 1%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Пирог с Консервой и Яйцом. Snacks/Annat: Бекон. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
guschina.tanya2013 's vikthistorik
|