Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2023
|
60,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2023:
|
1402 kcal
|
Fett: 55,72g | Prot: 70,30g | Kolh.: 153,22g.
Frukost: Рублевский МПЗ Колбаса Испанская Полусухая Сырокопченая, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Белый Хлеб. Lunch: SPAR Пастила с Мармеладом, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пеко Хлеб Украинский Новый, Хайнц Соус Томатный Барбекью с Дымком, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная в Глазури , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры. Middag: Болгарский Перец, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Яйцо. Snacks/Annat: Картофельные Чипсы (Соленые), Рублевский МПЗ Колбаса Испанская Полусухая Сырокопченая, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Пеко Хлеб Украинский Новый, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|