Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2023
|
48,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2023:
|
1121 kcal
|
Fett: 36,91g | Prot: 47,63g | Kolh.: 151,80g.
Frukost: Oatly Kahvi, Pakkasmarja Puolukka, Valio Valiojogurtti Maustamaton , Rainbow Hedelmämysli. Lunch: Fazer Alku Kaurapuuro, Fast Sports Nutrition Banoffee Proteiinipatukka. Middag: Atria Kermainen Kanakastike ja Riisi . Snacks/Annat: Valio Kerrosviili Ruusunmarja. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|