Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2023
|
79,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2023:
|
1240 kcal
|
Fett: 49,70g | Prot: 54,73g | Kolh.: 153,58g.
Frukost: Яйцо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Якобс Сублимированный Кофе с Добавлением Молотого Якобс Миликано , Огурец (с Кожурой), Берёзка Сыр Полесский, Яйцо. Lunch: Коммунарка Шоколад Молочный со Вкусом Капучино, Усольский Свинокомплекс Сардельки, Сметана Домашняя, Большая Кружка Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Белорусская Лавка Сыр Колбасный, Финики, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyamatyl 's vikthistorik
|