Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2023
|
61,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2023:
|
1764 kcal
|
Fett: 60,30g | Prot: 115,78g | Kolh.: 185,98g.
Frukost: Mood Booster Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья, Запеканка, Good Food Чернослив без Косточки. Lunch: Fazer Тёмный Шоколад с Трюфельной Начинкой со Вкусом Вишни, Магнит Банан, Мистраль Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, РИФ Сайда. Middag: Халва, Лотос Картофель Жареный Бэби, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Голден Яблоко , Fazer Тёмный Шоколад с Трюфельной Начинкой со Вкусом Вишни, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|