Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2023
|
78 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2023:
|
1394 kcal
|
Fett: 56,59g | Prot: 66,52g | Kolh.: 151,54g.
Frukost: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Вареное Яйцо, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Lunch: Чудо Творожок 2 Слоя, Запеченный Картофель, Куриная Грудка на Гриле. Middag: Грабли Селедка Малосольная, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Snacks/Annat: Яблочный Сидр, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Smart Миндаль. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenasaifutdinova 's vikthistorik
|