Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2011
|
78,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 19,48g | Prot: 30,37g | Kolh.: 92,59g.
Frukost: English Muffin, Salami, Parmesan Cheese (Shredded), Cheese Filled Ravioli. Lunch: Skittles. Middag: Vodka. mer...
|
|
3021 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Snabb) - 1 timme, Simning (Måttlig) - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mtarjanyi 's vikthistorik
|