Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2011
|
78,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
526 kcal
|
Fett: 10,55g | Prot: 25,32g | Kolh.: 84,31g.
Frukost: Strawberries, English Muffin, Salmon, Baked Beans, Brown Rice. mer...
|
|
2778 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mtarjanyi 's vikthistorik
|