Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2011
|
78,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
851 kcal
|
Fett: 23,23g | Prot: 18,96g | Kolh.: 147,56g.
Frukost: Coca-Cola Classic (20 oz), English Muffin, Parmesan Cheese (Shredded), Olive Oil, Rye Bread, Baked Beans. mer...
|
|
2007 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mtarjanyi 's vikthistorik
|