Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2023
|
67,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
1302 kcal
|
Fett: 47,36g | Prot: 89,97g | Kolh.: 81,72g.
Frukost: Мёд, Савушкин Хуторок Творог 5%, Лента Авокадо, Хлеб Черный, Звениговский Колбаса Охотничья Особая, Перепелиное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Вино Красное Сухое, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Heinz Зелёный Горошек Нежный, Куриное Филе на Гриле. Middag: Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Куриное Филе на Гриле, Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Кукурузные Чипсы . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana2011 's vikthistorik
|