|
8:00⚖️🎉😎👍
|
96,9 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2023:
|
2306 kcal
|
Fett: 88,47g | Prot: 164,33g | Kolh.: 201,42g.
Frukost: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Masło, Jajko, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Kawa, Kawa (Rozpuszczalna), Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Lajkonik Krakersy Super, Pilos Mleko 1,5%. Middag: Kebab. Snacks/Annat: Graal Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Delikate Serek Wiejski Lekki. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|