Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2023
|
82 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2023:
|
1120 kcal
|
Fett: 50,48g | Prot: 45,64g | Kolh.: 127,31g.
Lunch: Seara Hambúrguer Texas, Legumes Refogados, Tio João Arroz Integral Cozido, Torta de aveia e legumes. Middag: Maçãs Gala, Torta de aveia e legumes. Snacks/Annat: Mani Force Pasta de Amendoim, Pullman Pão 100% Integral 7 Grãos, Pêssegos. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Priscilaangel 's vikthistorik
|