Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2023
|
56,8 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2023:
|
1488 kcal
|
Fett: 51,01g | Prot: 110,91g | Kolh.: 149,00g.
Frukost: Dove Молочный Шоколад, King Protein Протеин Пломбир , не Молоко Соевое с Бананом, O'Keich Отруби Овсяные, Съешь Меня Авокадо, Яблоко Зеленое, Глобус Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Ашан Заварной Хлеб с Солодом. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Борщ, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Middag: ВкусВилл Лепёшка Грузинская, Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 85%, Хлеб Черный, Чиабатта, Миндаль Миндаль Сырой, SPAR Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Botanica Арахис Жареный без Соли. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|