Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2023
|
65,7 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2023:
|
882 kcal
|
Fett: 54,33g | Prot: 49,09g | Kolh.: 68,35g.
Frukost: Equate Clear Soluble Fiber Powder, Member's Mark Roasted Red Pepper Hummus, Kroger CARBmaster Wheat Bread. Lunch: Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette, Dole Garden Salad, Keto Hot and Sour Soup. Middag: Cucumber (Peeled) , Kroger Cheddar Jack Shredded Cheese, Great Value Organic Tomato Ketchup, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Mustard, Cream Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Annat: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Voortman Sugar Free Oatmeal Cookies. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|