Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2023
|
73,9 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2023:
|
1441 kcal
|
Fett: 58,02g | Prot: 147,88g | Kolh.: 87,06g.
Frukost: Great Value Mild Guacamole Mini Cups, Great Value String Cheese, Cedar’S Bakery Pita Bread. Lunch: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Salt, Great Value Sliced Roasted Almonds, Turkey cabbage soup. Middag: Tru Grill Grilled Chicken Strips, Great Value Sliced Roasted Almonds, Cucumber (with Peel) . Snacks/Annat: Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Kirkland Signature Greek Yogurt, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|