Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2023
|
59,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2023:
|
1471 kcal
|
Fett: 29,55g | Prot: 95,07g | Kolh.: 201,05g.
Frukost: Caffè Espresso, Budino proteico. Lunch: Carote, Coop Piselli Finissimi Surgelati , La Russolillo Passata di Pomodoro, Tre Mulini Tronchetti di Patata (Zucca). Middag: Witor's Cioccolatino Golden al Pistacchio, Zucchine, Melanzana, Panini Integrali, Cernia. Snacks/Annat: Solidal Coop Cioccolato Finissimo al Latte, Arance, Sisa Gocce di Cioccolato Fondente , Puertosol Marmellata alla Fragola senza Zuccheri Aggiunti, Paolillo Panino Integrale, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Amo Essere Biologico Latte di Soia, Selex Cacao Amaro in Polvere, Tre Mulini Amido di Mais. mer...
|
|
1758 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martina#3 's vikthistorik
|