Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2023
|
49 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2023:
|
1001 kcal
|
Fett: 46,77g | Prot: 61,93g | Kolh.: 87,34g.
Frukost: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Кофе Латте, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Помидоры, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Базилик. Middag: ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое. Snacks/Annat: ВкусВилл Кефир Безлактозный с Клубникой 2,5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алиса Зан 's vikthistorik
|