Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2014
|
78,1 kg
Tappat hittills: 38,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2014:
|
1357 kcal
|
Fett: 126,75g | Prot: 42,22g | Kolh.: 24,61g.
Frukost: Café, Manteiga (com Sal), Óleo de Coco, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Lunch: Alho Picado, Sadia Salsicha, Ovo Mexido. Middag: Sococo Coco Ralado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Copra Farinha de Coco. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|