Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2023
|
64,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2023:
|
2288 kcal
|
Fett: 85,53g | Prot: 146,06g | Kolh.: 226,58g.
Frukost: Now Omega-3, Viola Молоко 1,5%, Valio Масло Сливочное 82%, Nordic Пшённые Хлопья, Медовый Спас Мёд Липовый. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Квашеная Капуста, ВкусВилл Курица Охлаждённая Филе Бедра. Middag: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, БЕЛОК ЯИЧНЫЙ, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: ВкусВилл Крекер Рыбки-Малютки, Пятерочка Яблоко Голден, Дикси Мандарины. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|